网课库网

 找回密码
 立即注册
mito
查看: 2520|回复: 2

李德印88式太极拳教学视频

[复制链接]

7万

主题

560

回帖

25万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
256251
发表于 2020-9-14 10:57:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
5c7b75bbd92fd.jpg

内容简介:
杨式太极拳是我国流传的流派,具有舒展大方、中正圆活、均匀连贯、老幼皆宜等特点,已得到全国广泛的普及。

八十八式杨式太极拳是1958年体育运动委员会运动司组织、传人集体创编的一个传统太极拳套路,它对推动太极拳运动的普及起到了积极的作用。《八十八式杨式太极拳》精选杨式太极拳的精华动作,由名家精心编排制作而成。这套太极拳难度适中,简单易学,学练者可以陶冶心情、强身健体
01.全套动作演示
动作目录:
第1式:预备式
第2式:起势
第3式:揽雀尾
第4式:单鞭
第5式:提手
第6式:白鹤亮翅
第7式:左搂膝拗步
第8式:手挥琵琶
第9式:左右搂膝拗步
第10式:手挥琵琶
第11式:进步搬拦捶
第12式:如封似闭
第13式:十字手
第14式:抱虎归山
第15式:斜揽雀尾
第16式:肘底看捶
第17式:左右倒卷肱
第18式:斜飞势
第19式:提手
第20式:白鹤亮翅
第21式:左搂膝拗步
第22式:海底针
第23式:闪通臂
第24式:转身揽身捶
第25式:进步搬拦捶
第26式:上步揽雀尾
第27式:单鞭
第28式:云手
第29式:单鞭
第30式:高探马
第31式:右分脚
第32式:左分脚
第33式:转身左蹬脚
第34式:左右搂膝拗步
第35式:进步栽捶
第36式:翻身白蛇吐信
第37式:进步搬拦捶
第38式:右蹬脚
第39式:左披身伏虎
第40式:右披身伏虎
第41式:回身右蹬脚
第42式:又峰贯耳
第43式:左蹬脚
第44式:转身右蹬脚
第45式:进步搬拦捶
第46式:如封似闭
第47式:十字手
第48式:抱虎归山
第49式:斜览雀尾
第50式:横单鞭
第51式:左右野马分鬃
第52式:进步揽雀尾
第53式:单鞭
第54式:左右穿梭
第55式:进步揽雀尾
第56式:单鞭
第57式:动云手
第58式:单鞭
第59式:下势
第60式:左右金鸡独立
第61式:左右倒卷肱
第62式:斜飞势
第63式:提手
第64式:白鹤亮翅
第65式:左搂膝拗步
第66式:海底针
第67式:闪通臂
第68式:转身揽身捶
第69式:上步揽雀尾
第70式:单鞭
第72式:云手
第73式:单鞭
第74式:高探马
第75式:左穿掌
第76式:转身十字蹬脚
第77式:搂膝打捶
第78式:上步揽雀尾
第79式:单鞭
第80式:下势
第81式:上步七星
第82式:退步跨虎
第83式:转身摆莲脚
第84式:弯弓射虎
第85式:进步搬拦捶
第86式:如封似闭
第87式:十字手
第88式:收势还原
下载地址:
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

回复

使用道具 举报

0

主题

1545

回帖

3726

积分

论坛元老

Rank: 6Rank: 6

积分
3726
发表于 2020-11-19 07:51:41 | 显示全部楼层
路过,学习下路过,学习下支持一下啦支持一下啦支持一下啦
回复

使用道具 举报

0

主题

2万

回帖

4万

积分

禁止访问

积分
41601
发表于 2021-5-6 16:50:18 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

 
在线客服
点击这里给我发消息
售前QQ号
84968829
售后QQ群
116273335
开通VIP

微信扫一扫,或添加xuebahengzige

QQ|Archiver|手机版|网课库网 |桂公网安备 45022102000011号

GMT+8, 2024-12-22 12:24 , Processed in 0.149206 second(s), 43 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表