网课库网

 找回密码
 立即注册
mito
查看: 748|回复: 9

张琨健身小讲堂-国内私教对单个健身动作的讲解

[复制链接]

7万

主题

560

回帖

25万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
256251
发表于 2021-10-6 10:54:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
269 张琨健身小讲堂-国内私教对单个健身动作的讲解
├┈张琨健身小讲堂_01_俯卧撑_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_02_站姿蹲举_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_03_仰卧卷腹_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_04_仰卧举腿_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_05_侧撑顶桥_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_06_弓箭步蹲_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_07_平板支撑_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_08_直腿手爬_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_09_下蹲支撑_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_10_侧弓步蹲_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_11_双腿跳跃_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_12_仰卧提臀_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_13_交叉平衡_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_14_交叉下蹲_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_15_下蹲侧举_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_16_反向卷腹_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_17_下蹲跳起_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_18_下蹲上举_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_19_滑雪跳起_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_20_支撑提膝_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_21_劈柴动作_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_22_弓步跳起_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_23_支撑跳跃_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_24_高抬腿_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_25_箭蹲弯举_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_26_立定蛙跳_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_27_立定侧跳_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_28_转体蹬车_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_29_仰卧摸脚_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_30_立卧撑跳_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_31_仰卧转体_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_32_后踢腿跑_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_33_踢腿摸脚_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_34_侧向滑步_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_35_后撤弓步_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_36_后退跑步_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_37_马步站桩_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_38_窄距卧撑_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_39_肩上推举_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_40_单腿侧蹲_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_41_支撑弓步跳_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_42_仰卧打腿_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_43_平板推起_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_44_跳跃深蹲_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_45_哑铃深蹲_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_46_平板顶桥_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_47_半蹲跑步_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_48_仰卧臂屈伸_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_49_手爬俯卧撑_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_50_静态泳式_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_51_蹲跳转体_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_52_下蹲手推_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_53_摸脚跟腹_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_54_立卧提膝跳_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_55_点球跳跃_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_56_跨步摸地_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_57_哑铃平衡_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_58_俯卧撑拉背_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_59_立卧肩推_高清.mp4
├┈张琨健身小讲堂_60_横向跨跳_高清.mp4
└┈张琨健身小讲堂之苏州电视台“改善膝关节疼痛”问题_高清.mp4
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


回复

使用道具 举报

0

主题

2万

回帖

4万

积分

禁止访问

积分
41601
发表于 2021-10-6 11:33:02 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

0

主题

409

回帖

1140

积分

金牌会员

Rank: 5Rank: 5

积分
1140
发表于 2022-10-12 15:20:50 | 显示全部楼层
路过,学习下
回复

使用道具 举报

 
在线客服
点击这里给我发消息
售前QQ号
84968829
售后QQ群
116273335
开通VIP

微信扫一扫,或添加xuebahengzige

QQ|Archiver|手机版|网课库网 |桂公网安备 45022102000011号

GMT+8, 2024-12-24 10:17 , Processed in 0.155770 second(s), 41 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表