网课库网

 找回密码
 立即注册
mito
查看: 450|回复: 21

站桩功 《养生站桩三级课程》1个月打通筋膜

[复制链接]

7万

主题

560

回帖

25万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
256251
发表于 2024-1-12 11:11:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
015.站桩功 《养生站桩三级课程》1个月打通筋膜
├─视频
│  ├┈01第一阶段:17个部位的身形要求_ev.mp4
│  ├┈01第一阶段:第二秘诀--筋膜_ev.mp4
│  ├┈01第一阶段:筋膜的练习方法_ev.mp4
│  ├┈01第一阶段:站桩调形基础_ev.mp4
│  ├┈01第一阶段:站桩秘诀--筋膜示范_ev.mp4
│  ├┈02第二阶段:返虚的意境_ev.mp4
│  └┈快速达到享受站桩的关键——感觉无形_ev.mp4
├┈21.养生站桩专业班(升级前内容).mp3
├┈第二阶段:返虚练习1.mp3
├┈第二阶段:站桩50分钟练习.mp3
├┈第二阶段:站桩结合返虚练习.mp3
├┈第二阶段:站桩练习45分钟.mp3
├┈第三阶段:返虚练习2,.mp3
├┈第三阶段:返虚练习2.mp3
├┈第三阶段:站桩60分钟(无音乐).mp3
├┈第三阶段:站桩60分钟(有音乐).mp3
├┈第一阶段:强化筋膜练习.mp3
├┈第一阶段:上肢筋膜强化练习.mp3
├┈第一阶段:站桩30分钟练习.mp3
├┈返虚讲解.mp3
└┈筋膜练习伴奏音乐.mp3

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


回复

使用道具 举报

 
在线客服
点击这里给我发消息
售前QQ号
84968829
售后QQ群
116273335
开通VIP

微信扫一扫,或添加xuebahengzige

QQ|Archiver|手机版|网课库网 |桂公网安备 45022102000011号

GMT+8, 2024-12-24 03:34 , Processed in 0.183216 second(s), 41 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表