30节必学运动功能解剖·全身篇

admin · 发表于 2022-3-6 16:01:03

016 30节必学运动功能解剖·全身篇
├┈第10节  枕后肌群.mp4
├┈第11节  斜角肌.mp4
├┈第12节  第二肩关节+肩肱节律.mp4
├┈第13节拖垮气质的五大肌肉（上）.mp4
├┈第14节拖垮气质的五大肌肉（下）.mp4
├┈第15节肩袖肌群  肩膀前&外侧疼痛的罪魁祸首.mp4
├┈第16节胸大肌&背阔肌  人体最大的张力肌.mp4
├┈第17节  肘关节.mp4
├┈第18节膈肌.mp4
├┈第19节  腹壁肌群.mp4
├┈第1节  人体的解剖定位、剖面、基本轴.mp4
├┈第20节骨盆+腰盆定律.mp4
├┈第21节臀肌3兄弟  紧致翘臀秘笈.mp4
├┈第22节大腿内收肌群  关乎妇科&男科健康.mp4
├┈第23节股四头肌群  腿粗&膝盖痛.mp4
├┈第24节腘绳肌群  腰痛&X型腿&O型腿.mp4
├┈第25节膝关节.mp4
├┈第26节鹅足肌腱  膝关节内侧疼痛.mp4
├┈第27节髂胫束（摩擦综合征）膝关节外侧.mp4
├┈第28节小腿三头肌屡遭嫌弃的小腿粗.mp4
├┈第29节  足弓  人与动物的区别.mp4
├┈第2节人体的组织成分.mp4
├┈第30节维持足弓必练的三条肌肉+马镫效应.mp4
├┈第3节  人体骨骼、关节的分类.mp4
├┈第4节人类的原生曲线和次生曲线.mp4
├┈第5节关节凹凸定律  学习手法的终极奥义.mp4
├┈第6节肌肉功能和构造  揭开高效燃脂的秘密.mp4
├┈第7节颈椎.mp4
├┈第8节胸椎.mp4
└┈第9节腰椎.mp4

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