网课库网

 找回密码
 立即注册
mito
查看: 6680|回复: 8

每月安全瘦10-15斤!最实用减肥饮食课

[复制链接]

7万

主题

560

回帖

25万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
256251
发表于 2018-12-26 08:50:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
YDSUMG1X-CWUK-GC1A-1509610062495-QCHNBKTI6VVY.jpg@750w_469h_1e_1c_2o.jpg 课程简介:
减肥的日子,很多人觉得管住嘴很难一方面是觉得每天算热量太麻烦,另一方面每天做饭动辄就要一小时,根本这么多没时间!而且天天吃水煮鸡胸和沙拉真的很受罪。
看看减肥食谱上的白灼蔬菜,本来就吃到口淡的自己,头更晕了~~~今天,老师和大家分享几个知识原理,告诉大家减脂餐的原理和如何省时间做减脂餐。

课程目录:
1.【原理篇】到底怎么吃才能瘦下来?
2.【早餐篇】上班族减脂期早餐做法和演示
3.【正餐篇】减脂期正餐做法和演示
4.【外食外卖篇】超实用的减脂期外食指南!
5.【食堂篇】减脂期在食堂怎么点菜?
6.【零食篇】10大超级扛饿的食物!
7.春节后会长多少纯脂肪以及节后减肥要点!

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

回复

使用道具 举报

0

主题

284

回帖

670

积分

高级会员

Rank: 4

积分
670
QQ
发表于 2019-1-18 14:31:19 | 显示全部楼层
儿童与法国开盘
回复

使用道具 举报

0

主题

644

回帖

1508

积分

金牌会员

Rank: 5Rank: 5

积分
1508
发表于 2019-2-18 21:30:13 | 显示全部楼层
f
回复

使用道具 举报

0

主题

158

回帖

416

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
416
发表于 2019-2-19 23:13:01 | 显示全部楼层
11111111111
回复

使用道具 举报

0

主题

725

回帖

1664

积分

金牌会员

Rank: 5Rank: 5

积分
1664
发表于 2019-3-2 21:01:21 | 显示全部楼层
12345654321
回复

使用道具 举报

0

主题

6993

回帖

1万

积分

体验VIP

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
14203
发表于 2019-3-9 13:05:40 | 显示全部楼层
每月安全瘦10-15斤!最实用减肥饮食课

回复

使用道具 举报

0

主题

6279

回帖

1万

积分

体验VIP

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
12755
发表于 2019-8-23 15:32:32 | 显示全部楼层
弱弱的冒个泡!
回复

使用道具 举报

0

主题

2万

回帖

4万

积分

禁止访问

积分
41601
发表于 2021-5-6 10:29:11 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

0

主题

188

回帖

468

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
468
发表于 2021-8-23 16:27:42 | 显示全部楼层
先顶,好同志
回复

使用道具 举报

 
在线客服
点击这里给我发消息
售前QQ号
84968829
售后QQ群
116273335
开通VIP

微信扫一扫,或添加xuebahengzige

QQ|Archiver|手机版|网课库网 |桂公网安备 45022102000011号

GMT+8, 2024-12-23 09:36 , Processed in 0.174446 second(s), 44 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表