网课库网

 找回密码
 立即注册
mito
查看: 3420|回复: 6

中式普拉提瑜伽教程_瑜伽学习视频教程

[复制链接]

7万

主题

560

回帖

25万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
256251
发表于 2018-11-28 22:21:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

1.jpg
2.jpg
西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练,例如腰、腹、背、胸、臀等部位的训练,而东方人着重呼吸和心灵集中的训练,如瑜珈和太极。
普拉提吸取了东西方文化,兼容了生理与心理的相关研究成果。

大家一听到“普拉提”这三个字时,不要以为是古希腊的甜点。它是德国一个叫普拉提的人发明的一项运动。约瑟夫.普拉提(Joseph.Pilates)于1880年在德国出生。童年时体弱多病,患有佝偻病、哮喘及风湿病等。为了克服这些疾病,他进行健美训练、体操等各类运动,并自创了一套训练方法,结合了东西方不同类型的运动方法。把东方的“柔和”(如瑜珈、太极,强调练习时的身心统一,每个姿势都要和呼吸协调,达到身心整体和谐)和西方的“力量”(如拳击、搏击,注重身体肌肉和机能的训练)紧密地结合在一起。

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

回复

使用道具 举报

0

主题

155

回帖

370

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
370
发表于 2018-12-4 15:03:25 | 显示全部楼层
水水水水水水水水是是是
回复

使用道具 举报

0

主题

6993

回帖

1万

积分

体验VIP

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
14203
发表于 2019-3-15 02:39:03 | 显示全部楼层
中式普拉提瑜伽教程_瑜伽学习视频教程

回复

使用道具 举报

0

主题

354

回帖

798

积分

高级会员

Rank: 4

积分
798
发表于 2019-6-4 13:34:39 | 显示全部楼层
1111111111111111111111111
回复

使用道具 举报

0

主题

451

回帖

1153

积分

金牌会员

Rank: 5Rank: 5

积分
1153
发表于 2019-6-27 21:06:06 | 显示全部楼层
这三个字时,不要以为是古希腊的甜点。
回复

使用道具 举报

0

主题

1万

回帖

3万

积分

体验VIP

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
31423
发表于 2020-2-12 14:04:18 | 显示全部楼层
看帖回帖是美德!谢谢虚拟宝库网分享!
回复

使用道具 举报

0

主题

2万

回帖

4万

积分

禁止访问

积分
41601
发表于 2021-5-8 08:58:24 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

 
在线客服
点击这里给我发消息
售前QQ号
84968829
售后QQ群
116273335
开通VIP

微信扫一扫,或添加xuebahengzige

QQ|Archiver|手机版|网课库网 |桂公网安备 45022102000011号

GMT+8, 2024-12-26 02:56 , Processed in 0.145684 second(s), 43 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表